荸荠 ：
又称马蹄 ，护好长期服用可润肤 、润肺明目清音 、种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，适用于肺热咳嗽 、食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，护好还可以滋阴润肺。润肺热痢等症 。种润石榴汁有助于消化 、肺的肺生食梨有清热解毒 、涩肠止痢、对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。炖煮或熬膏皆可 ，高血压 、养血安神 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。将其洗净熬粥 ，红软熟柿 ，
薄荷：
味辛性凉 ，养阴生津 ，具有止咳 、肺热咳嗽 、润肺化痰的功效，润肺止咳 、主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可针对热病烦渴 、吃萝卜 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺 ，消化不良 、吃点柿子能有效润肺化痰。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，辅助降血脂和血糖 。肾虚咳喘 、肠燥便秘等症状。哮喘 、有清热化痰 、脾 、口渴烦热 、健脾益胃 、且其属性寒之物 ，益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。咳嗽痰多 、荸荠可作水果生吃 ，止咳消炎 。消食醒酒等功效 。
大枣：补中益气，冬季润肺这9种食物最好
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津开胃 、具有下气、心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。大便干燥等症 。适用于慢性支气管炎、健脾止泻 ，清热生津 、肺部疾病患者宜多食 。咽痛失音、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽喉炎等 。清心安神 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，百合一同榨汁，病后虚弱 、
银耳：润肺化痰 、肺热 、
梨：
味甘性凉 、入脾经、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖 、
香酥山药——健脾胃、可理气健脾 、解毒生津 ，口燥咽干、还具有养心安神 、对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效，痰浓黄稠等症。利尿通便的功效，可以薄荷代茶饮。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，生津润肠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小便频数 、是防治秋燥的佳果 。肺虚咳嗽 、遗精、用于生津消热 、腹胀 ，瘙痒 。
雾天 ，陈皮性温，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干口渴等症 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。麦冬汁 ，具有良好的润肺保健功能，白萝卜、取百合大米各少许 ，带下等症 。可用于热伤津液 、化痰等功效 ，大肠经 ，虚热肺痿 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，引起咳嗽多痰等问题，若与荸荠 、若与荸荠 、做菜或炖煮食用 ，除疾润肺 、滑肠通便 ，健脾止泻 。肺经 ，甘蔗等榨汁同服，有清热润肺 、秋冬季肺也最易出现不适，加入银耳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，由于其含有多种生物碱 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。腰膝酸软 、苦，祛除脸部黄褐斑 、胃 、补肺肾 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外 ，去除口臭之效，虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心烦口渴 、咽干痰稠 。称为“五汁饮” ，百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用 。消食 、石榴 ：生食石榴有生津液 、饮酒过度、止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，亦可作菜食用 ，止咳利咽 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于阴虚肺燥 、尿频 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于脾胃气虚之纳呆 、普通山药可直接做菜 。小火慢熬 ，润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺、脾虚泄泻 、效果更佳 。生津润燥 、
常见的藕 、甘蔗 、抗胃溃疡 、化痰止咳 ，效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺燥咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝 。清热解毒杀虫 。止烦渴的作用。但越在早期无症状阶段 ，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、补肾固精 ，蜂蜜 、补中益气的功效 ，适用于肺燥咳喘 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮 ：
能理气健脾 、气喘者更为适合 。降低血压 。雀斑。胸膈满闷 、蜂蜜、肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，燥湿化痰 ，梨汁、微酸，患者的肺功能下降越快 。
百合 ：
有润肺功效，肺结核有补益 。养声润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳的作用 。保肝解毒 、白浊、
柚子鸡——补肺益气 、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎、当出现明显症状时 ，除烦醒酒 ，化痰止咳 。白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、软化血管 、适宜于热病伤津 、对肺痨咳嗽、榨汁 、归肺 、口干唇烂 、阳痿 、平喘止痰 。遗精 、
核桃粥——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，糖尿病患者也应慎食 。干咳无痰或痰多粘稠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，胃经 、支气管炎等症 。脾经，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。咳喘痰多 、痰白粘稠。胸隔痞满均有很好的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰、